Diferentes estudios de investigación científica indican, que tomarlo en moderadas cantidades, esto es 5 a 6 pocillos por día, no solamente, no tiene riesgos para personas con salud normal, sino que además, tiene beneficios de interés, para ser tenidos presentes.

Te presento algunas de sus bondades, reportadas por el Centro de Información Científica sobre el Café, con sede en Oxford, Inglaterra:

• El café mejora el estado de vigilancia, la memoria de corto plazo y permite usar mejor la corteza pre frontal del cerebro.
• El café tiene compuestos antioxidantes y antitóxicos a nivel celular.
• El café reduce el rieso de cirrosis hepática y previene la formación de cálculos en la vejiga.
• El café tiene un efecto protector, contra enfermedades degenerativas del cerebro como el Alzheimer y el Parkinson.
• El café protege contra el cancer del colon y de la piel.
• El café combate las caries y tiene efectos anti inflamatorios.
• El café tiene un efecto anto obesidad moderado y mejora el rendimiento de los deportistas.
• El café ayuda a aliviar los síntomas del asma y a relajar a los niños hiperactivos.

En dosis moderadas, no genera adicción y permite combatir la fatiga, mejora el desempeño intelectual y la dispisición de ánimo. Finalmente, ha demostrado tener efectos antidepresivos importantes.

Recuerda, estoy hablando de personas sanas, para mantenerse sanas, como parte de una SALUD PERMANENTE

DE QUÉ SE TRATA ?

El propósito fundamental de SALUDPERMANENTE,  es tratar diferentes temas, que tienen que ver con el proceso de SALUD y ENFERMEDAD; cómo mantener un buen estado de salud, cuáles son los pilares básicos sobre los cuales se asienta y cuáles las causas fundamentales que dan origen a la enfermedad común u ocupacional.

Bajo una óptica prevencionista, de promoción de la salud y de su restablecimiento, evaluaremos de una forma integral, todos aquellos aspectos inherentes al Ser Humano y su relación con su entorno medio-ambiental, ocupacional, socio-familiar, religioso, cultural, y, otros, que puedan comportarse, como factores de riesgo o disparadores de la enfermedad

Es propósito grande, que los contenidos en éste portal, agreguen valor a su vida, le sumen a sus conocimientos  y  lo motiven, lo impulsen y, le den, el empujón inicial que usted necesita, para efectuar , aquellos cambios requeridos en su estilo de vida, a fin de evitar enfermar y/o  recuperar su salud perdida.

Opiniones, comentarios y aportes tendientes al enriquecimiento de los temas desarrollados, que de igual manera conduzcan al óptimo crecimiento del portal, de sus lectores, de sus amigos  y de su propósito, serán bienvenidos; los que no, por supuesto serán respetados como opinión, pero igualmente, rechazados y no publicados.

Quiero invitarte a crecer en salud, quiero invitarte a crecer en bienestar, quiero ayudarte a recuperar tu salud y orientarte para que la conserves de una buena vez por todas.

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Estoy plenamente convencido, que el tema de la salud y su conservación, es de importancia para todos, independientemente de la edad que se tenga, de la raza, creencias y de la clase social a la que se pertenezca; y entiendo que tú, te valoras y valoras todo aquello, que te permita recuperarla, mantenerla y conservarla; llegar, a un estado de salud permanente total.

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