Puedes Evitar La Obesidad

La Obesidad, no se comporta como una causa reiterativa de consulta Médica, sino, como un hallazgo clínico importante y muy frecuente, durante una valoración médica general.  Por su importancia como cáusa de morbilidad física y emocional es que quiero compartir el tema con mis lector@s y seguidores de Salud Permanente.

La obesidad se define como tener una cantidad excesiva de grasa corporal.

La obesidad se diagnostica cuando el índice de masa corporal (IMC) de un individuo es de 30 o mayor.

El índice de masa corporal podemos calcularlo, dividiendo el peso en kilogramos (kg) sobre la estatura en metros (m) al cuadrado.

IMC:

Por debajo de          18.5                      Bajo
Entre                        18,5    –    24,9     normal
Entre                        25,0   a    29,9     Sobrepeso
Entre                        30      a    40,0     Obesos
Por encima de        40.0                      Obesidad extrema.

Causas

La obesidad se produce cuando se ingieren más calorías de las que se queman a través del  ejercicio físico y las actividades normales del día a día. El cuerpo acumula este exceso de  calorías en forma de grasa.

La obesidad suele ser la respuesta a una variedad de causas y factores que contribuyen, incluyendo:

Influencias genéticas y hormonales.

El Sedentarismo.

Una dieta alta en calorías con hábitos alimenticios inadecuados como consumir “comidas rápidas”, no desayunar, dejar para la noche el mayor consumo de calorías, consumir  bebidas altas en calorías.

El embarazo. necesariamente el peso de una mujer aumenta. Además, para algunas mujeres es difícil perder peso, después de nacido el bebé.

La falta de sueño. Dormir menos de siete horas puede causar alteraciones en las hormonas que estimulan el apetito. También, el permanecer despierto puede generar sensación de hambre y motivar su saciedad mediante la ingestión de de alimentos altos en calorías.

El consumo de ciertos medicamentos. Algunos antidepresivos, anticonvulsivantes, antipsicóticos, medicamentos para la diabetes, los esteroides y los beta bloqueadores (para la hipertensión).
Enfermedades pre-existentes como el síndrome del ovario poliquístico, el hipotiroidismo ya tratados en éste blog y otras enfermedades y condiciones como la artritis, por el dolor asociado que lleva hacia la quietud.

La Edad es otro de los factores. Puede la obesidad presentarse a cualquier edad pero, a medida que se envejece, se tiende a disminuir la actividad física. Culturalmente se ha asociado el sobrepeso en los bebes, con magnífico cuidado, entre más gorditos, más bonitos y erróneamente más sanitos.

Hemos trabajado hasta aquí, algunos aspectos relacionados con la Obesidad; qué es, cómo calcularla factores relacionados con el origen de la misma. En una próxima entrega veremos otros aspectos sobre el tema. Calcula tu IMC y mira la tabla, ubícate y toma nota para que inicies un proceso de modificación que te estaré recomendando.

Qué son las Hemorroides?

Las hemorroides, son venas dilatadas e inflamadas localizadas en el ano y en la parte terminal del colon; se presentan como dolencias muy comunes y bastante frecuentes en la población adulta.

Cómo se manifiestan?

Los síntomas de las hemorroides dependen de su ubicación. Las hemorroides internas no causan molestias. Pero, el esfuerzo efectuado para la evacuación de las heces puede irritar y alterar la superficie de una vena hemorroidal y causar que ella sangre. Ahora bien, el esfuerzo mencionado, puede empujar una hemorroide interna por el orificio anal hacia el exterior (prolapso hemorroidal), cursando con irritación y dolor.

Otro tipo de hemorroides, es conocida como hemorroides externas; se presentan sobre la piel, alrededor del orificio anal y causan picazón o prurito anal y sangrado rectal. Algunas veces, ese atrapamiento externo de la vena, coagula la sangre contenida, ocasionando un trombo cuya manifestación será el dolor agudo, la inflamación y el edema local o hinchazón. 

Por qué se presentan?

Diferentes factores asociados con el aumento de la presión intra-abdominal son:

• Esfuerzos durante la evacuación
• El estreñimiento
• Poca ingestión de líquidos
• La diarrea crónica.
• La obesidad.
• El embarazo.
• El coito anal.
• El envejecimiento.

Se pueden complicar?

Si. Pero son muy raras. Tenemos:
La anemia. Por pérdida crónica de sangre y,
El estrangulamiento Hemorroidal, que causa un dolor severo y gangrena (destrucción y muerte) del tejido.

Qué debo hacer?

Siempre consultar a tu médico y modificar tu estilo de vida. El profesional podrá recomendarte el uso de medicamentos, cuando la molestia es leve, mediante la aplicación local de cremas analgésicas o antinflamatorias, pastillas o supositorios. Estos productos aliviarán el dolor y el prurito.

Para estadíos más avanzados, te recomendará procedimientos que llamamos mínimamente invasivos como la extirpación del coágulo, ligadura con banda elástica, la escleroterapia, la coagulación con infrarrojos, laser o bipolar o los procedimientos quirúrgicos como la hemorroidectomía y el grapado de la hemorroide ( hemorroidopexia ).

Algunas Recomendaciones

Los baños de asiento, a través de los cuales se remoja el área anal, con el vapor del agua caliente a la cual se le adicionó una fruta de aguacate para su preparación,  2 a 3 veces al día durante 15 minutos, pueden dar un buen resultado para el control de los síntomas.

Se debe mantener el ano limpio, con agua tibia; no use jabón y seque suavemente con aire tibio (secador).

No usar papel higiénico seco luego de defecar sino, húmedo.

Aplique frio mediante compresas en el ano; ayudan a disminuir la hinchazón.

Cómo puedo Prevenir las hemorroides?

Siempre mantener las heces blandas, beber un mínimo de 8 vasos de agua por día; ingerir alimentos ricos en fibra; consumir frutas, granos enteros y verduras ello, ablandará las heces y evitará el aumento de la presión dentro del abdomen ocasionada por el esfuerzo para defecar.

Te recomiendo ingerir suplementos de fibra, de 20 a 35 gramos al día como el Metamucil, podrás mejorar los síntomas generales y disminuir el sangrado de las hemorroides. Te ayudará a mantener las heces blandas y regulares pero, debes asegurarte de beber al menos ocho vasos de agua por día o el estreñimiento empeorará.

Ve al sanitario en cuanto sientas la necesidad; no esperes, no retengas porque será peor.

Mantente activo, haz ejercicio con regularidad; evita estar durante largos períodos sentado o de pie. Pierde peso, ya viste que el sobrepeso o la obesidad son factores favorecedores para la presentación de hemorroides

Continuando con este set de enfermedades más comunes dentro de la consulta médica general, esta el hipotiroidismo. No tratándose de una enfermedad grave, el hipotiroidismo crónico, de larga no tratada duración, si puede acarrear una serie de trastornos generales desde leves hasta graves. En su compromiso por desarrollar los temas de mayor frecuencia de consulta médica, Salud Permanente, trae para usted amigo o  amiga lector o lectora este tema “Hipotiroidismo” para su información.

La tiroides poco activa, característica de esta enfermedad, el hipotiroidismo, es una enfermedad donde la glándula tiroides, tiene una insuficiente producción de algunas hormonas bastante importantes para nuestro organismo y metabolismo.

Se presenta en ambos sexos, a cualquier edad, sin embargo, su proporción de presentación es mayor, en las mujeres por encima de los 50 años de edad.

En sus comienzos, hay muy pocos síntomas; una vez va pasando el tiempo, sin tratamiento, va causando alteraciones en el equilibrio de nuestras reacciones bioquímicas, manifestándose la obesidad, el dolor articular, trastornos en el ritmo cardíaco e infertilidad que le acompañan.

Los síntomas

Una vez establecida y avanzada la enfermedad, y a medida que el metabolismo sigue desacelerándose, pueden presentarse las siguientes manifestaciones:

• Cansancio o Fatiga
• Lentitud física y mental, pensamiento lento y olvidos frecuentes
• Estreñimiento
• Sensibilidad aumentada hacia el frio
• Resequedad en la Piel
• Piel pálida
• Cara hinchada
• Tono de voz gruesa, ronca
• Elevados niveles de colesterol
• Aumento de peso corporal
• Dolores en la masa muscular, con aumento en su sensibilidad y debilidad
• Dolor, rigidez o hinchazón en las articulaciones
• Uñas débiles, quebradizas
• Estados depresivos

Ahora bien, una estimulación constante de la glándula para producir hormonas, puede derivar en un aumento de la misma, el cual se conoce como bocio o popularmente llamado “coto”.

Un Hipotiroidismo en fase muy avanzada, se conoce como Mixedema; realmente es raro, pero se puede presentar y suele ser peligroso para la vida, llegando hasta la presentación de el coma (pérdida de la consciencia)

Dado que esta enfermedad, puede presentarse también en el recién nacido o en los bebes, es importante establecer su diagnóstico en ellos, para evitar un retraso físico y mental severos.

En niños mayores, los signos y síntomas pueden ser similares a los referidos para los adultos; otros, pueden ser:

1.  Baja estatura
2. Desarrollo lento de sus dientes permanentes
3. Pubertad retrasada
4. Pensamiento lento

Qué lo Cáusa?

El hipotiroidismo puede ser causado por diferentes factores:

1. Una Enfermedad Autoinmune: Tiroiditis de Hashimoto; inflamación de la tiroides por substancias producidas por el mismo cuerpo, que atacan a la glándula al no reconocerla como propia sino como un tejido extraño.
2. Radioterapia a nivel de la cabeza o del cuello.
3. Cirugía de extracción total o parcial de la tiroides.
4. Uso de medicamentos. Por ejemplo el litio
5. Tratamientos para el Hipertiroidismo (producción aumentada de la hormona tiroidea)
6. Congénita
7. Trastornos de la Hipófisis
8. Embarazo, no todas las mujeres, pero se puede presentar durante o después del mismo
9. Actualmente poco frecuente, la deficiencia de yodo en la sal de mesa.

Tratamiento

El tratamiento consiste en la toma diaria, vía oral de la hormona tiroidea sintética. (Recuerda la recomendación siempre dada: Consultar a tu médico. Ha de ser Él quien establezca el diagnóstico e inicie tu tratamiento y posteriores controles). Las cantidades excesivas de la hormona, pueden causar manifestaciones secundarias, como:

•     Aumento del apetito
•     Pérdida del sueño
•     Palpitaciones
•     Temblor en las manos.

Espero hayas encontrado este artículo sobre el Hipotiroidismo, de tu interés, genere valor en ti, y te ayude a conocer más, para tomar las medidas tempranas de consulta si crees sufrir de hipotiroidismo y si alguien cercano a ti, la sufre. Recuerda hacer de saludpermanente.com tu página de consulta, en el proceso de salud-enfermedad. Inscríbete y recomiéndala.

Definición

El Tinitus, también llamado Acúfenos, es la sensación de tener un ruido, zumbido o pitico en él o los oídos, que solo tu escuchas pero que igualmente,  te impide escuchar, bloquea tu comunicación con los demás y altera tu concentración. Eso, nos habla de su intensidad, la cual puede variar entre grave hasta chillido de alta; puede ser permanente o fluctuante. El tinitus es bastante frecuente y altamente desesperante; puede afectar una de cada 5 personas. En sí, no es una enfermedad, sino un síntoma de una enfermedad subyacente, como lesiones en el oído, un trastorno circulatorio o, la edad misma; de ahí la importancia de determinar su causa, para establecer su tratamiento; aun cuando a la luz de la verdad, casi nunca se encuentra.

Se ha logrado determinar que el tinitus se produce como consecuencia de un daño en el oído interno, por una alteración o fatiga en unas pestañas llamadas cilios, que poseen las células del oído, las cuales se mueven estimuladas por la presión de las ondas sonoras, transformándolas en señales eléctricas, conducidas por el nervio auditivo hacia la zona temporal del cerebro donde se interpreta como sonidos.

Causas de tinitus: Muchas.

• La edad, asociada a pérdida de la audición (presbiacusia).
• Ocupacional, por exposición a niveles de ruido por encima de los 85 dB, sin protección auditiva.
• Por el uso prolongado y frecuente de dispositivos móviles de música.
• Tapón de cerumen en el conducto auditivo, causando irritación de la membrana timpánica.
• Endurecimiento de los huesos en el oído medio (otoesclerosis).
• Enfermedad de Meniere (vértigo + hipoacusia + tinitus).
• Lesión o compromiso cerebral.
• El estrés y la Depresión, ocasionando una sobre carga funcional de la articulación témporo mandibular.
• Trauma craneal y/o lesiones del cuello.
• Tumores del nervio auditivo (neurinoma del acústico).
• Trastornos vasculares.
• Ateroesclerosis.
• Enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes.
• Congestión tubárica, por inflamación o trastorno de la trompa de Eustaquio.
• Ingestión de medicamentos como algunos diuréticos, antibióticos, anti maláricos y analgésicos.
• En ocasiones, el alcohol y la cafeína.

Tratamiento

Dependerá de su causa de origen. En cualquier caso, deberás consultar a tu médico, quien establecerá su causa e iniciará el correspondiente tratamiento.

Algunos tratamientos están enfocados en terapias alternativas como :

•     La acupuntura
•     La hipnoterapia
•     El Gingo Biloba
•     Los suplementos a base de zinc
•     Los lipoflavonoides.

Espero que esta información sobre el tinitus haya sido de tu interés y te genere valor. Bien sabes, que es éste el propósito fundamental de SaludPermanente.com   

Veremos en ésta ocasión aspectos sobre como eliminar la celulitis de tu cuerpo; para ello, tendremos presente la explicación de qué es, por qué se produce, cuáles son sus factores predisponentes y cómo eliminarla, como eliminar la celulitis de una buena vez por todas y mantener una muy bonita y agradable figura corporal.

Como eliminar la celulitis, es un tema que hace referencia no propiamente a una enfermedad física incapacitante, pero sí angustiante, para el grupo poblacional que la presenta, que es bastante grande, amplio y abarca grupos etarios diferentes; se manifiesta más sobre la población femenina auncuando, se presenta también, en menor proporción en el hombre.

Actúa fundamentalmente sobre el cuerpo físico y el emocional, generando inseguridad, reserva, aislamiento, desconfianza; marcado por un común denominador: Auto estima baja. Miedo a la burla social, temor al que dirán, al ver estas piernas así o las caderas de tal forma o el abdomen de tal otra,  que no dá para ser mostrado ni pública ni privadamente; relaciones íntimas bajo la oscuridad por temor a ser vista, temor frente a la posibilidad del rechazo por parte de la pareja, pudiendo derivar en abandono , separación o ruptura. Esto puede sonar exagerado pero es verdad, es más frecuente de lo que se piensa. Por ello, Como Eliminar La Celulitis, es tema importante para el mantenimiento y conservación de una salud permanente en quien la presenta.

Qué Es La Celulitis?

Desde la visión de la Medicina estética, se trata de la formación de depresiones en la piel y elevaciones de la misma, por acúmulos de grasa superficial, en diferentes zonas del cuerpo, predominantemente en muslos, cadera, abdomen y cara interna de los brazos. Las células de grasa se hacen demasiado grandes para los espacios de fibras naturales que dan sostenimiento a la piel, estos espacios se hinchan, dando lugar a  capas de grasa con niveles desiguales por debajo de su superficie.  Se conoce como “Piel de Naranja”. De acuerdo con lo expuesto, la grasa y la elasticidad de las fibras, juegan un importante papel en la génesis de la misma.

Factores Relacionados

Algunos factores, han sido considerados como predisponentes para su desarrollo y presentación. Destaco los siguientes:

• Genéticos y género: Afecta al 90% de las mujeres.
• Agua: Beber poca cantidad durante el día, no favorece la eliminación de toxinas, permitiendo su acumulación.
• Dieta: El consumo de alcohol y de alimentos procesados.
• Fumar: Daña el tejido de sostenimiento (fibras).
• Medicamentos: Hormonas.
• Sedentarismo: debilita los tejidos de sostenimiento, ocasionando flacidez y favoreciendo la acumulación de grasa corporal.
• Circulatorio: Compromiso de la microcirculación venosa y de los canales superficiales o subdérmicos de drenaje linfático.

Como Eliminar La Celulitis

Como pudiste leer, sobre la gran mayoría de los factores señalados, podrás ejercer un tipo de acción y control; no así, sobre aquellos factores relacionados con la genética y el género, los cuales, no dependerán de ti controlar. Lo que si puedes y debes hacer es,

Aumentar el consumo de agua, evitar el cigarrillo, aumentar el ejercicio diario, llevar una dieta adecuada, dormir bien, consumir jugos naturales, respirar conscientemente y periódicamente hacerte un masaje de drenaje linfático por un profesional masoterapéutico capacitado. Son medidas generales que te ayudarán a controlar y eliminar la celulitis.

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Cuál es tu opinión sobre ésta carta ?, es la pregunta que te hago amiga o amigo lector, sobre ésta carta que transcribo literalmente y que fué escrita por un Abogado y dirigida a la Dirección de Médicos Generales De Colombia.

Cuál es tu opinión sobre ésta carta? En mi opinión, siendo de contenido fuerte, duro y descarnado en su presentación, su planteamiento no dista de la realidad y de una gran verdad sobre el gran riesgo que se asume, frente al ejercicio de la medicina; unas veces por condiciones precarias de tiempo, modo y lugar, otras por ambición del dinero que lleva a una mala práctica y otras, por la avidéz hacia el dinero fácil por parte de otros profesionales diferentes, al profesional de la salud.

Cuál es tu opinión?

Carta de un abogado a los médicos

“Los títeres del arte de curar, marionetas de obras sociales, hospitales y sistemas prepagos de atención médica trabajan donde y como pueden. Su responsabilidad social hace funcionar las instituciones y su irresponsabilidad personal los lleva a exponerse inútilmente.

El día en que ellos, verdaderos médicos por vocación, dejen de pensar tanto en el paciente, en su capacitación profesional a cualquier costo, en las instituciones para las que trabajan, y tomen conciencia de lo mucho que arriesgan en cada acto médico, ese día la atención del país se paralizara. Porque solo un demente alguien que ha perdido la facultad de discernir entre la bondad y la estupidez, puede aceptar la responsabilidad de barajar una vida humana cuando un sistema perverso y carente en todo sentido no le brinda la seguridad y tranquilidad necesarias para trabajar como corresponde.

Porque el médico que asume la responsabilidad en un acto quirúrgico, que se somete al estrés de desplegar su arte sobre un paciente dormido, que asume la lucha contra la enfermedad ajena, que desafía a la muerte sabiendo que no siempre triunfara y que acepta hacerlo por la vergonzosa remuneración que el sistema le asigna, ese médico no es bueno, es ESTÚPIDO, es alguien que consume toda su inteligencia en el cadalso de su ofrenda personal hacia un prójimo que no le reconoce el esfuerzo. Agotada su paciencia, ya no puede ver que un error, aunque involuntario, le puede costar su patrimonio, su bienestar, su salud. Este suicida altruista figura en todas las cartillas de los sistemas prepagos de atención médica.

Trabaja en los hospitales nacionales, provinciales o municipales, superado por un aluvión de pacientes que envejece haciendo colas y recibe atención francamente deficitaria.

Deambula por clínicas y sanatorios juntando monedas para poder subsistir. Este médico, suicida por vocación, inteligente para el prójimo y descerebrado para si mismo, bueno y estúpido a la vez, responsable ante la sociedad e irresponsable ante su familia, es la carne del cañón, el centro del blanco de la industria de la “mala praxis”. Todo abogado sabe que en este sistema perverso, tan carente de recursos, tan manoseado por inescrupulosos enriquecidos a costa de la salud, el médico es el “hilo fino” mas fácil de cortar, el candidato ideal para exprimir, el ingenuo mas liviano de sacudir para rescatar las monedas que llevan en los bolsillos.

Lo que pocos se han puesto a pensar, es que, en definitiva este ensañamiento médico, que no discrimina entre idóneos e incapaces, entre buenos y malos, decentes y envilecidos comerciantes, es fundamentalmente perjudicial para el paciente. La comunidad toda empieza a sufrir las consecuencias cuando el médico capacitado, con experiencia, con reconocido prestigio entre sus colegas, empieza a “esquivar” la patología difícil, esa donde arriesga mucho y gana poco. El médico que cuida sus espaldas, discrimina por necesidad. La comunidad toda sufre esta realidad, al verse privada de la idoneidad y la experiencia de sus mejores médicos. Porque los mejores, también los mas inteligentes, rápidamente ven la necesidad de dar un paso al costado para no exponerse. Si bien es cierto que algunos médicos  no están acostumbrados a responsabilizarse por sus acciones, también es cierto que la inmensa mayoría, no tendría que trabajar en las actuales circunstancias. Arriesgan mucho sin ganar nada. Porque si un cirujano tiene que afrontar un juicio por mala praxis, la demanda supera en miles de veces la remuneración de su trabajo. Una intervención $1200 puede convertirse en un juicio de $120.000.

Así las cosas, los sistemas prepagos de atención médica, circular mediante, solicitan a sus médicos fotocopia de la póliza de seguro suscrita. Ellos, al mejor estilo de Poncio Pilato, pretenden que el médico, con centavos que le asignan por su trabajo, contrate un seguro de “mala praxis”. De esta manera, los líderes de la medicina prepaga se cubren de los errores del servicio que dicen brindar. Logran su cometido sin sacrificar un solo centavo de sus arcas. Con los aranceles vigentes, ningún médico puede asegurarse contra “mala praxis”. Con temor a la “mala praxis”, ninguno puede trabajar como debería.

El auge de este tipo de juicios no es culpa de los abogados. Ellos, que son muchos y deben subsistir, han visto las falencias del sistema que colocan al médico en la primera línea de fuego. Como frágil fusible de una maquina sanitaria en constante corto circuito, el médico salta y se quema. Gane o pierda, con o sin justicia, con razón o sin ella, el médico debe pagar. La sociedad parece ensañada con los encargados de velar por la salud.

Vocación de SUICIDAS para seguir con esta profesión que tiene el índice mas alto de divorcios, alcoholismos, muertes prematuras y el menor en remuneraciones comparados con otras clásicas.

¡Suicida altruista! El profesional en una institución desmantelada y desgastada,
¡se desgasta!”
“Por el bien de todos, la legislación debe proteger a todos”

Cuál es tu opinión sobre ésta carta ? Sería interesante conocerla , y  conocer la opinión de otros lectores y lectoras. Anímate, deja tu comentario!

Considero importante éste tema sobreEndometriosis y Salud Permanente, porque se trata de un padecimiento bastante común y altamente doloroso, que se presenta durante los ciclos menstruales de la mujer. Es bien sabido por ti, amiga o amigo lector, que éste portal se ocupa en dar información sobre diferentes enfermedades que son del día a día, en los consultorios médicos, tanto de medicina general como especializada. Nuestro tema, Endometriosis y Salud Permanente, comienza asi:

La endometriosis, es un trastorno doloroso en el cual el tejido, que recubre el interior del útero llamado-el endometrio – crece por fuera del útero, y actuando como lo haría normalmente, esto es, espesándose, rompiéndose y sangrando con cada ciclo menstrual;  ésta sangre, no puede salir al exterior del cuerpo, quedando atrapada e irritando el tejido circundante o de desplazamiento; con el tiempo, podrá generar adherencias y tejido cicatricial, causante también de dolor. Los órganos generalmente afectados con más frecuencia, son los ovarios, el intestino o el tejido que recubre la pelvis. En raras ocasiones, puede extenderse más allá de la región pélvica.

Síntomas

El dolor pélvico, es el síntoma principal de la endometriosis, asociado con el período menstrual. Un alto número de mujeres refieren, calambres durante la menstruación, además de describir el dolor menstrual, más severo que el de costumbre (dismenorrea). Otro grupo, puede presentar coitos dolorosos, evacuaciones intestinales dolorosas, micciones dolorosas, principalmente durante los períodos.

Se puede presentar sangrado excesivo durante el período o más aún, sangrado entre los períodos. La mujer, puede experimentar fatiga, estreñimiento, diarrea, distensión abdominal y náuseas.

La severidad del dolor, no necesariamente indica gravedad del padecimiento

La endometriosis puede ser confundida con otras enfermedades causantes de dolor pélvico, como la enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) o quistes ováricos, el síndrome del intestino irritable (SII), una condición que causa episodios de diarrea, estreñimiento y calambres abdominales, como vimos en el artículo sobre colon irritable.

Tratamiento

La endometriosis puede ser tratada con medicamentos o  con cirugía. El enfoque  dependerá de la gravedad de los signos y síntomas y del deseo de quedar en embarazo. La cirugía conservadora, habitualmente por laparoscopia, se efectúa para eliminar crecimientos endometriales, cicatrices y adherencias, sin quitar sus órganos reproductivos. En los casos muy severos, se optará por la anexo-histerectomía, esto es, la extirpación total del útero y los ovarios.

Tratemos éste nuevo tema sobre Infertilidad y Salud Permanente. Sé que no esta alejado de una realidad frecuente de consulta y de ansiedad, por aquellas parejitas que no han logrado por diferentes razones, tener un bebe y consolidarse como grupo familiar Padre-Madre-Hijo(a).

La infertilidad la podemos definir como la imposibilidad de quedar en embarazo,  pese a tener relaciones sexuales frecuentes  durante un año, si la mujer tiene menos de 35 años de edad  o, durante seis meses, si es mayor de 35.
Puede deberse a una sola causa, ya sea en el hombre, la mujer  o ambos, o a una combinación de varios factores individuales asociados.

En el hombre, y su infertilidad, podemos encontrar un conteo bajo  en el número de espermatozoides, o una incapacidad en su movimiento, que no le permite un adecuado desplazamiento hacia el óvulo o,  deformidades estructurales, que no lo capacitan para la fecundación.

En otras ocasiones, puede el hombre producir buena cantidad, ser vitales, tener buena motricidad y estructuralmente sanos pero, presenta eyaculación precoz, generando así,  pérdidas externas involuntarias. Pudo el hombre haber sufrido infecciones a repetición, sufrir de várices escrotales (varicocele), obstrucción del epidídimo o fibrosis quística (genética).

No debemos pasar por alto otros factores como la obesidad, la mala nutrición, el alcoholismo, el tabaquismo y algunos medicamentos. De igual manera, exposición a productos químicos (pesticidas) y hoy por hoy, la tecnología a través del uso de portátiles colocados sobre los muslos, cerca al área genital, elevando la temperatura corporal en la zona, afectando potencialmente su productividad.

No olvidemos la exposición prolongada o repetida a rayos X,  sobre o cerca a los testículos y los tratamientos con radioterapia. Su eliminación física (cirugía por cáncer testicular) o química (medicamentos para cáncer de próstata).

Haz de saber que en el hombre mayor de 40 años, la fertilidad  disminuye. 

En la Mujer, entre las causas más comunes de infertilidad están, los daños en las trompas de Falopio, su obstrucción por inflamaciones (salpingitis); la endometriosis (pedacitos de tejido uterino que crecen por fuera del útero); trastornos que pueden impedir la ovulación (anovulación); la presencia de tumores; niveles de prolactina elevados, ovarios poliquísticos, una menopausia precoz; la radioterapia, quimioterapia, el tabaquismo, el alcoholismo, y una mala nutrición.

Algo que se me pasaba por alto y sobre lo cual consultan, es acerca de la infertilidad permanente por el uso  prolongado, entiéndase años, de anticonceptivos orales o,  intramusculares. Generalmente, al suspender su ingestión, los ovarios recuperan su función en un período de tiempo variable.

Trastornos metabólicos, también pueden ser causa de infertilidad, problemas de tiroides, enfermedad de Cushing, enfermedad renal y diabetes o, la enfermedad de células falciformes.

Como podemos leer en éste artículo sobre infertilidad y salud permanente, varias son las causas posibles de infertilidad; luego su estudio y posible manejo, debe ser producto de una atención médica especializada. Es por ello que frente a ésta dificultad que tienes o que tiene alguna pareja amiga o familiar, optes,  por una valoración médica general o especializada. Hay recomendaciones, sugerencias que apuntan hacia un buen resultado pero que, no van a remplazar una valoración médica, tecno-científica efectuada.

Recibe un abrazo y espero tu comentario.

Prólogo 

“Pan nuestro de cada día”. Si, así como lo lees; La ansiedad, es una de las principales causas de consulta, responsable por el deterioro progresivo de alguno de nuestros órganos y sistemas, origen del desarrollo de enfermedades de manifestación aguda y de franca tendencia hacia la cronicidad. El tema, es abordado como “La ansiedad y Salud Permanente”: Trastorno o Potencialidad, por uno de nuestros grandes y más reconocidos Psicólogos clínicos del País, quien muy amablemente y en aras a colaborar con tu crecimiento, en el conocimiento del tema Salud-Enfermedad, nos da una visión diferente, más amigable, sobre el tema de la Ansiedad. Eh aquí su reflexión: 

La Ansiedad:Trastorno o Potencialidad                 

Cada vez es más frecuente escuchar por parte de muchas personas que asisten a consulta tanto de medicina general o especializada como psicológica, referir que se sienten aquejadas por problemas de ansiedad. Relatan que “se sienten nerviosas, estresadas o tensionadas”; afirman que les cuesta mucho trabajo dormir porque se ponen a pensar en problemas o situaciones que no han logrado solucionar, que se despiertan durante la noche sin poder volver a conciliar el sueño; incluso, algunas de ellas, manifiestan que frente a diversas circunstancias experimentan cierto “desespero” sin lograr tener claridad sobre aquello que se los genera. 

De acuerdo con la definición del Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, la ansiedad es definida como “Estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo”. Seguidamente se define también como “Angustia que suele acompañar a muchas de las enfermedades, en particular a las agudas, y que no permiten sosiego a los enfermos. Algunos textos de psiquiatría consideran que “la angustia o ansiedad es la emoción más universal que existe” reconociendo que además posee funciones adaptativas. Cuando se habla de “Trastorno de ansiedad”, suele pensarse que la sintomatología que lo identifica está caracterizada por: Desasosiego o inquietud motora, fácil fatigabilidad, irritabilidad, tensión muscular, dificultad para concentrarse y trastorno del sueño, principalmente. 

Si bien, para la mayoría de las personas, la ansiedad es vista de manera negativa hasta el punto de desear incluso “no sentir ansiedad”, la realidad es que la ansiedad hace parte inherente de la vida de todo ser humano; más aún, se constituye en muchas ocasiones en un “acicate”, en un “motor” que impulse a la persona a hacer o a realizar actividades que son necesarias y valiosas para su salud. Dicho de otra manera, si la persona no experimentase cierto grado de ansiedad, no se levantaría ni siquiera de su cama en la mañana; podría atropellarlo  un carro porque no sentiría la necesidad de agilizar el paso al cruzar una calle, pese a que vea que un carro viene a cierta distancia y dejaría de realizar muchas de las actividades que realiza de manera cotidiana. 

De todo esto es posible concluir que la ansiedad en sí misma, no es mala o buena; lo que no es conveniente para la salud, es tener altos niveles de ansiedad. Toda persona necesita cierto grado de ansiedad para desarrollar su vida de manera saludable, pero la clave está en la manera como se manejan esos niveles de ansiedad para que no se tornen poco sanos. Vale la pena dejar de estigmatizar la ansiedad y comprender, que la ansiedad en niveles adecuados, contribuye al desarrollo de la persona y a llenar de sentido su existencia. Otro pilar fundamental, para una SALUD PERMANENTE. 

Luis Fernando Velásquez Córdoba.

Psicólogo clínico.

Clínica Diagnóstica Especializada

Fundación Santa María

Congregación Mariana.

Si deseas contactar al Dr. Luis Fernando Velásquez C., escríbele al correo electrónico

luvelcor@une.net.co