Sobre Nutriciòn

Hola Amigos. Mucho se ha escrito sobre dietas, consume èsto, aquello; que dejes de consumir azucares o grasas o proteinas; que camines tanto y durante x cantidad de tiempo etc, etc, y què sè yo cuantas cosas màs. Sobre Nutriciòn, es un tema del dìa a dìa.

Lo cierto del caso es que el sobrepeso y la obesidad, son estados que hoy por hoy azotan a la humanidad y lo son por mùltiples razones que van desde la cultura hasta trastornos de conducta o de personalidad; manipulaciòn de la informaciòn y programaciòn mental a travès de los medios de comunicaciòn hablada, escrita o visual.

Ahora bien. Considero que es importante que tù mi amigo lector, que estas interesado en conocer sobre Nutriciòn por las razones que te motiven, conozcas sobre la composiciòn de los alimento, sus funciones y caracterìsticas al igual que su importancia màxime si una de las razones de tu interès personal, es la pèrdida de peso por sobrepeso u obesidad.

Observa y escucha atentamente èste video que preparè para ti, con la valiosa colaboraciòn del Departamento de Nutriciòn del Shawacademy a travès de una de sus mùltiples y magnìficas conferencias dictadas como parte de uno de sus cursos sobre Nutriciòn. El video, no es corto pero sì que es bien interesante. Disfrùtalo, aprende y aplica si sobre Nutriciòn, deseas aprender.

Quieres llevar a la pràctica lo aprendido en el video ? Te recomiendo leas acà mismo los artìculos sobre la Obesidad

y lo que debes hacer para obtener y llegar a tu peso ideal.

 

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